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        別因入秋了放松在高溫天氣下的防護

        雖已入秋,氣溫卻依舊“火辣”。近日,頂著中午的高溫,60歲的王先生(化名)在家中院子忙里忙外,大汗淋漓的他顧不上喝一口水。恰恰也正是缺的這口水,將王先生送進了醫院。

        據家屬回憶說,干完活沒一會兒,王先生就出現惡心、嘔吐、頭暈、頭痛,還伴有肌肉酸痛等癥狀。家里人以為王先生中暑,在口服藿香正氣水、吃冰西瓜、吹空調后,癥狀仍未緩解,這才趕緊將其送往醫院。

        來到西安市紅會醫院急診醫學中心就診檢查時,王先生的體溫達38℃,查腎功提示腎功能數據異常、肌細胞明顯受損。腎臟內科緊急會診后分析,王先生在高溫環境下高強度活動,出現發熱、腎功異常、激酶譜升高等,考慮熱射病,遂將其收住入院,第一時間為其進行降溫、補液、改善腎功能等對癥治療。

        看到檢查結果時,王先生很不解,“夏天身體還好好的,怎么曬了秋天的太陽反而出問題了?”原來這竟是與高溫天氣有關。西安市紅會醫院腎臟內科主任馬峰解釋說,高溫后的不適感,我們常常稱之為“中暑”,那么中暑為什么傷腎呢?這是因為高溫條件下人體會大量出汗,伴隨著水和電解質的丟失,腎臟作為人體重要的供應與排泄系統,沒有了體液的澆灌就會出現“卡殼”,不能順暢運轉,身體的垃圾也就不易排除,蓄積起來容易得病,比如肌酐、尿酸升高等。而高溫后的脫水,易導致中暑、橫紋肌溶解和低血壓等癥狀,從而引起腎臟灌注不足,導致急性腎損傷,如不及時干預,最終會發展為慢性腎病。

        專家提醒,雖然已經入秋,但仍會出現高熱天氣。提醒尤其是老人、孕婦等特殊人群,面對高溫天氣,需避免長時間暴露,減少劇烈運動,可適當口服避暑藥物,及時補充水分及電解質。如出現明顯頭暈、乏力等癥狀,需及時就診,監測血壓,適當靜脈補充生理鹽水。同時要注意關注尿色、尿量變化,如出現明顯尿色發紅或尿量減少等,需關注腎臟功能,及時去腎臟內科就診,避免進一步損傷。

        相關從業人員避免高溫中暑,要注意以下三個方面:

        一要避免勞作時間過長。馬峰表示,人體不是一遇到高溫就會出現腎病的,從體表溫度升高,到最后腎病出現,是需要一個過程的?!坝械娜藭袷昼娚眢w就不行了,有的人能堅持一小時。所以,最重要的是根據自己的身體素質,合理規劃勞動時間。否則不僅是肌肉勞損,機體也會因為長時間高溫產生應激反應”。

        二要及時補充水分。烈日下勞作不僅水分容易流失,體內電解質也容易失衡,所以及時補充水分很重要。專家建議最好準備淡鹽水,及時喝一點綠豆湯或者是酸梅湯。如果尿液稀少或者是顏色加深,意味著水分缺失,更需要多喝水。一般情況下,每日喝水不能少于1500毫升。

        三要做好必要的防暑工作。在外出勞動前要做好相關的防暑工作,進行物理防曬遮擋,戴上帽子和冰袖,盡可能減少太陽直射,降低體表溫度。工作盡量安排在陰涼地方,減少中暑可能。 記者 王江黎

        來源:西安晚報

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